Повышаем самодисциплину (хронометраж)

Друзья! Сегодня  мы с вами познакомимся с еще одним очень полезным инструментом, который делает вашу работу, бизнес  более эффективным.  Этот инструмент называется  "Хронометраж".

Что такое «Хронометраж»?

Эта система учета вашего время на протяжении какого то интервала времени.

Как он работает?

Нам просто необходимо в течении дня учитывать всю свою активность. Например,  проснулись, умылись, позавтракали — записали эту активность (допустим потратили 15 минут). Далее, после завтрака оделись, поехали на работу, как приехали на работу — записали это действие (время ушло на дорогу допустим 50 минут). Дальше, сели за компьютер, просмотрели почту, ответили на почту — записали, потратили допустим 30 минут. Пошли пить кофе, пришли — записали, что выпили кружку кофе. Провели совещание — записали, что «провели совещание, примерно 40 минут». И т. д. на протяжении всего дня вы записываете все ваши активности. Тем самым получается некий слепок вашего дня, где вы видите, чем вы занимались, и сколько времени потрачено на эти действия.

Вы сами понимаете,  как важно видеть куда уходит наше время. И в этом хронометраже я вижу несколько больших плюсов:

  • Во-первых — это куда реально тратится мое время.
  • Во-вторых,  я могу понять, где эффективно тратится мое время, и где неэффективно. Можно понять,  какими  резервами я располагаю для того, чтобы ими воспользоваться.
  • Кроме этого, при ведении хронометража вырабатывается чувство экономии времени.
  • И еще очень хороший плюс при использовании хронометража — это определение ваших жизненных приоритетов. Например, если вы на работу тратите 12 часов, а на общение с семьей 40 минут, то отсюда можно сделать выводы, и призадуматься правильно ли или не правильно вы расставили свои приоритеты в жизни?

Конечно, если вы будете все записывать на бумаге, то это не удобно. Необходима автоматизация. И ее можно добиться с помощью замечательной программы LazyCure (скачивайте бесплатно).

Ну что друзья! Теперь посмотрим на видео как эта программа помогает эффективно использовать этот инструмент  "Хронометраж":

Скачать программу LazyCure

И напоследок, для всех моих читателей, есть огромная возможность подать объявление бесплатно новосибирск на доске объявлений. Есть хорошая возможность засветиться со своим бизнесом в Интернет! Выбирайте любой раздел подходящий для вашего бизнеса, услуги, товара и вперед увеличивать ваши продажи! Не упускайте любой возможности для развития. Как говориться: Истина, где то рядом...

С Уважением, Вячеслав

Советую почитать:

Добавляйте в закладки:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Blogger
  • Netvibes
  • Одноклассники
  • NewsVine
  • Yahoo! Bookmarks
  • Linkter
, ,

4 комментария to “Повышаем самодисциплину (хронометраж)”

  1. Laacrus Говорит:

    На ubuntu есть хорошая программа для хрометража, которую я использую — это porojects hamster.

    Действительно можно контролировать себя и свое время...

  2. alexeybogatkin Говорит:

    А у меня почему-то эта программулька не отправляет сообщения в твиттер, хотя все настройки сделал.

  3. Вячеслав Говорит:

    К сожалению, но у этой программы, как и у многих других есть свои недоработки. Она не на всех системах может подключаться к твиттеру.

    Лично я этой функцией очень редко пользуюсь.

  4. Сергей Говорит:

    Нашел удобный сервис для ведения хронометража — Личное время (manprogress.com/ru/services/personaltime/index.html). Активно им пользуюсь, результаты на лицо.


Написать ответ

Перед отправкой формы:
:wink: :twisted: :roll: :oops: :mrgreen: :lol: :idea: :evil: :cry: :arrow: :?: :-| :-x :-o :-P :-D :-? :) :( :!: 8-O 8)
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